Dagens frukost!

Som idag bestod av följande smarriga saker....

• 1 kopp ekologiskt kaffe
• Nyponsoppa (fantastiskt bra om man har stela leder och innehåller mycket c-vitamin)
  Koka upp vatten och häll i en skvätt grädde, vispa i ca: 1-1,5 msk nyponskalspulver till önskad konsistens.
  Jag brukar använda Ricentas nyponskalspulver
• Smoothie som idag innehöll:
  1 ekologisk banan
  1.5 dl ekologiska blåbär 
  Jag brukar köpa schyssta ekologiska blåbär från Polarica
  http://www.polarica.se/Konsument/Produkter/Bar/Ekologiska-blabar
  ca: 1.5 dl turkisk youghurt
  En skvätt grädde (köper Wapnös grädde) eller lite kokosmjölk
  ½ kryddmått ekologisk kanel
  ½ kryddmått ekologisk kardemumma